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提高过人技巧:inout过人动作简单解析

作者:ku娱乐-ku娱乐app-ku娱乐官网 发布时间:2019-11-29 09:06:14

  in&out过人动作,也就是单手内外运球过人动作,如果以个人右手突破为例,简单来说就是右手运球利用向左突破的假动作将对方重心骗至一边,再将球拉回来向右手突破。

  下面先看看一些NBA球星使用in&out这招实战例子:

  过人动作简单解析 TITLE=提高过人技巧:in&out可以看到保罗的左脚向左迈出了一大步,右脚也向左改了重心,上半身身体的重心也带着向左倾,同时右手运球向左,这些动作都基本同步,最后将球拉回右边的同时,左右脚转移重心借力向右加速突破。

  当然,在向左做假动作的时候,头部、眼睛、肩部向左移动的趋势都要做到位,以假乱真,同样的,左手运球突破,只要与之相反即可。

  过人动作简单解析 TITLE=提高过人技巧:in&out埃文斯左手in&out突破,之前加了一个向左的假动作再接in&out。

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  看完这些动图,可以发现,在快攻中使用这招会更好更容易晃起防守者的重心,如果阵地中在面对防守者一步距离的时候使用这一招,如果效果不好,可以接一个提前变向,如下动图一样:

  当然,in&out可以结合很多动作,但是一定要在in&out足够熟练的情况下,在实战中去使用组合动作,否则可能得不偿失。

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